레시피: 구운 닭고기와 검은 콩 밥 

섬유질이 풍부한 검은 콩을 깡통으로 열어서 시간을 절약하고이 치즈 빵에 똑바로 저어줍니다. 조리법은 콩을 간편한 황색 밥 혼합, 조리 된 닭고기, 통조림 토마토, 통조림 칠레 (차기 추가) 및 갈가리 찢긴 치즈와 결합합니다. Sautéed 채소는 혼합물에 신선한 맛을 추가합니다..

레시피: 시금치 라비올리 라자 냐  

이 최고 등급의 시금치 라비올리 라자 냐는 상점에서 구입 한 페스토 소스, 병에 든 알프레도 소스, 냉동 치즈로 채운 라비올리 등의 편의 용품을 사용하여 약간의 시간과 노력으로 맛있는 메인 요리를 제공합니다.

레시피: 치킨 엔 틸라 다스

닭고기와 생된 녹색 타코 소스를 손쉽게 만들어 손으로 만든 엔칠 라다를 간단하게 만들 수 있습니다. 접시에있는 모든 재료는 냉장고 및 식료품 저장실에 재고가 있습니다. 토마토와 아보카도와 같은 신선한 재료가 가득한 탑.

조심 : 닭고기 엔칠 라다 만드는 법

조리법 : Chiles Rellenos Quiche 

제빵 믹스는이 치즈에 빵 같은 빵 껍질을 형성합니다. 갈가리 찢긴 치즈와 통조림 녹색 칠레는 풍미를 희생하지 않고도 준비 시간을 줄여줍니다..

조리법 : 국수 그릇 

당신은 이미라면이 요리하기 쉽다는 것을 이미 알고 있지만,이 조리법이 정교한 아시아 요리로 변형시키는 방법을 보게되면 놀랄 것입니다. 이 국수 제조법은라면, 양파, 눈 완두콩 및 새우의 간단한 기초를 사용하며 단 25 분만에 준비됩니다.!

조리법 : 소시지 프라이팬 ‘쌀’ 

현미는 요리하는 데 1 시간 가까이 걸릴 수 있으므로 5 분 안에 먹을 준비가 된 빠른 요리와 영양이 풍부한 음식을 맛보십시오. 이렇게하면 소세지, 피망, 양파 및 마늘을 볶아서 풍미를 더할 수 있습니다..

레시피: 미트볼 스튜  

냉동 식품은 준비 할 스튜를 만들 수 있습니다. 냉동실에 냉동 된 혼합 야채와 미트볼을 보관하여 언제든지이 스튜를 꺼내십시오. 팬트 트리 스테이크 쇠고기 국물, 통조림 토마토 소스 및 이탈리아 조미료로이 요리의 준비 시간을 5 분으로 줄입니다..

레시피: 빠른 ‘n’쉬운 치킨 바베큐 피자 

빠른 ‘n’쉬운 치킨 바베큐 피자는 냉동 구운 닭 가슴살과 냉동 지각을 사용하여 신속하게 함께 제공됩니다. 히코리 연기 바비큐 소스가이 군중을 즐겁게하는 만찬을 완성합니다..

레시피: 콘플레이크 코팅 돼지 고기 볶음 

콘플레이크 코팅 돼지 고기 볶음 요리는 너무나 선명하고 선명하며 튀김을 맹세합니다. 상자 하단의 곡물을 지퍼 식 비닐 봉지에 보관하여 빠르고 손쉽게 토핑 할 수 있습니다..

찬찬히로부터의 만찬 아이디어
Test Kitchen Professional Rebecca Gordon은 저녁에 콘플레이크 코팅 돼지 갈비를 어떻게 요리하는지 보여줍니다. 여기에서 시계. 

레시피: 피코 데 갈로와 함께 쇠고기 파 히타 

이탈리안 드레싱과 fajita 조미료 (예, 단지 두 가지 성분!)는 옆 스테이크를위한 풍미있는 마리 네이드를 만듭니다. 일단 맛이 밤새 새어 나오면 간단히 고기를 구워서 토틸라, 갈가리 찢어 진 치즈, 피코 데 갈로, 사워 크림 – 식료품 점에서 준비된 모든 준비된 것.

레시피: 스피디 라자 냐 

Jarred 스파게티 소스와 쿡이없는 국수는이 왕성한 전통 라자 냐를 해결합니다. 전자 레인지가 전체 과정을 가속화하고 1 시간 만에 탁자 위에 접시를 가져옵니다..

레시피: 치킨과 빈의 Slaw Wraps 

이 간단하지만 채우는 랩은 우리가 가장 좋아하는 편의 제품 (예 : 도넛 믹스, 미리 숙성시킨 콩, 목장 드레싱 및 갈가리 찢긴 치즈)과 함께 빠르게 결합됩니다. 먹을 때까지 tortillas에 치즈를 토스트하는 것은 싱싱하고 치즈 맛있는 식사를 만듭니다..

레시피: 3 가지 치즈 구운 파스타 

Prepared Alfredo는이 파스타 베이킹에서 크림 화이트 소스에 대한 간단한 기반을 제공합니다. 이 파스타를 왕성한 메인 요리로 바꾸기 위해 닭고기를 넣습니다. 이 조리법을 더욱 빠른 주중 식사로 만들어라..

레시피: 쉬운 치킨 이랑 만두 

전통적인 조리법의 빠르고 쉬운 버전에서 통조림 된 비스킷은 맛있는 만두로 변합니다. Deli-roasted chicken을 사용하면 시간을 절약 할 수 있습니다. 하나의 구운 닭고기가 약 3 컵을 생산하며,이 조리법에 필요한 양.

단계별 비디오 : 가장 쉬운 닭고기와 만두

레시피: Smothered Enchiladas 

닭고기 스프 통조림, 초록색 칠리 통조림, 사워 크림 용기가이 쇠고기 박제 된 엔칠 라다를 칠하는 초고속의 크림 소스를 형성합니다. 살사, 사워 크림, 파와 상추.

테스트 주방에서 더 많은 식료품 저장 장치로 시간을 들여 점심 식사를 시작하십시오. Rebecca Gordon. 손목 시계 이리. 

귀하의 조리법을 보내주십시오.!
너는 시간을 절약하는 저녁 식사 조리법을 가지고 있니? 그렇다면 우리는 그것을 시도하고 싶습니다.. 우리에게 전자 메일 보내기.