왜 당신은 항상 비행 전에이 한 가지를 피해야한다

비행을 준비하는 것이 모두 짐을 싸서 터미널까지 달려가는 중이라면 지금은 특히 바쁜 휴가철에 전문가가 될 것입니다. 그러나 우리는 비행 예절과 노하우에 관해서는 많은 일들과하지 말아야한다는 것을 깨닫게되었습니다. 최고의 포장 기술, 적절한 기내 매너 및 정통한 좌석 선택을 둘러싼 섬세한 뉘앙스로 인해 우리는 항공 여행에 대해 모르는 것들이 얼마나 많은지 깨닫게되었습니다. 탑승하기 전에 가장 건강한 자아가 될 때, 당신이 몸에 두는 것에 세심한주의를 기울이는 것이 중요합니다. 우리는 5 시간 비행 전에 끈적 거리는 튀김 음식을 먹는 것이 좋은 생각이라고 결코 주장하지 않지만, 우리는 비행 전의 no-no의 더 교활한 몰래가 우리 코 바로 아래에 살고 있다는 것을 배웠습니다. 따뜻하고 카페인이 많은 아로마.

그래서, 귀하의 게이트에서 기다리는 동안 김이 나는 커피 잔으로 비행 전 피로를 풀기 전에 다시 생각하십시오. 그 커피가 몇 가지 다른 방법으로 중간 비행에서 돌아올지도 모르기 때문에.

첫째, 비행 전 커피를 마시는 것의 가장 명백한 부작용 인 가벼운 이뇨제는 몸이 탈수된다는 것입니다. 탈수증은 고병원성을 유지하고, 고도가 높은 두통을 예방하며, 비행 후 질병을 예방하는 측면에서 나쁜 소식입니다. 말할 필요도없이, 비행기 캐빈은 이미 마르기 때문에 피부와 면역계는 박쥐 바로 탈수 분위기와 싸우고 있습니다..

Travel + Leisure에 따르면 항공 전문가는 해수면보다 높은 고도에서보다 심하게 영향을 미치기 때문에 카페인 섭취량을 제한하는 것이 좋습니다. 이로 인해 불안감과 메스꺼움이 발생할 가능성이 커집니다. 섭취하는 카페인의 절반이 마모되기까지 약 5-6 시간이 걸립니다. 그래서 비행 전 몇 시간조차 커피를 마시는 것에 지쳐 있으십시오..

더 작은 (그러나 여전히 언급 할 가치가있는) 부작용은 커피가 가슴 앓이 경향이있는 사람들에게 플레어 업을 일으킬 수 있다는 것입니다. 여행은 불규칙한 자연을 통해 자연스럽게 신체에 스트레스를 가하고 (내부 루틴은 제거됩니다), 탈수와 결합하면 많은 여행자가 비행하는 동안 고통을 겪습니다. 이것은 드물게 또는 만성 가슴 앓이가있는 indiv iduals를 위해 비행 중 훨씬 더 가능성이있는 약간의 가슴 앓이 증상을 발로 차게하는 커피의 기회를 만듭니다. 또한 우리가 알고 있듯이, 커피는 소화 시스템을 자극하는 것으로 알려져 있으며, 여행자가 원하는 마지막 것은 비행 중에 비좁은 비행기 위의 행진장으로 행진하는 위장입니다. 이상적이지 않다.. 

승무원은 이미 비행 중 커피를 마시지 말아야한다는 비밀을 알려주므로 (그 이유는 칙칙한 것 이상입니다) 커피와 비행에 대한 경고 표시로 받아 들일 수 있습니까? 이 두 가지는 단지 속하지 않는다..

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우리는 공항에있는 스타 벅스가 종종 보안을 통해 희망의 등대임을 알고 있습니다. (우리를 믿어 라, 커피를 좋아한다. 우리는 커피를 사랑한다. Lorelei Gilmore는 커피를 좋아한다.) 그러나 우리는 휴일 여행 동안 그 잠깐 동안의 기쁨에 대해 비참하게 만들지 않을 것이다. 이제부터 우리는 따뜻한 컵을 마주 치기 전에 착륙 할 때까지 기다리고있을 것입니다..

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